✓ 網上靜觀治療,為你提供:

  • 十六節網上靜觀治療課程,讓你隨時隨地學習;
  • 如有需要,輔導員會以靈活的方法,如電話,視頻等,為你提供輔導服務。


       ✓ 最近的研究顯示:網上靜觀治療能有效地舒緩抑鬱和焦慮情緒。

       ✓ 患有輕度至中度抑鬱症的患者最受惠,這些患者的抑鬱和焦慮情緒得到明顯的改善。

Self-help iMBI

自助網上靜觀治療

(自學網上課程)

《精 選 產 品》

隨時隨地,以自學自助方式,學習靜觀治療技巧,舒緩情緒困擾

Guided iMBI

引導網上靜觀治療

(網上課程 + 每週電話輔導)

《精 選 產 品》

為你提供:

  • 八節網上課程
  • 每週一次電話輔導

Blended iMBI

混合網上靜觀治療

(網上課程 + 視頻面談)

為你提供:

  • 八節網上課程
  • 四次視頻面談輔導